悩みを解決するために、人生の意味は1人で考えることが秘訣

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こんにちは
シンディーです。
質問なんですが、

あなたは自分で自分自身のことを考えることはできますか?

生活のこと、仕事のこと、将来のこと、死ぬ時のこと、恋人のこと
生きていれば様々なことを考えていきますよね。

人は無意識の中でも自分と会話をしています。

「疲れたぁ」
「今日のご飯は何にしようかな」
「あの人は何をしてるんだろう」
「将来はどんなことをしようかな」

私は少し前までは自分で考える習慣がなかった

私は今までを振り返ると自分のことを自分自身でよく考えることができなかったと思います。
考えているようで悩んでいるだけの時は沢山ありましたが、一つ一つ問題や自分が考えていることに
意識を向けてどう対処するかなどをじっくり考えられませんでした。
また、何かを悩んだり考えたりすると人に聞く癖がついていました。

考えてるようで考えてないことが多い

何かが起こった時、対処しなければならないことがある時

「どうにかしないとなぁ〜」
10分後
「これが問題なんだよなぁ〜」
さらに10分後
「あれが嫌なんだよなぁ〜」
そうやって時間が経過していく

結果、テレビなどを見て寝る時間がきて寝る。
こんな経験ってないですか?

これを繰り返すと次の日になってもずっと同じ繰り返しで悩むばかりになってしまいます。

人に聞くことは悪いとは言わないが、聞くばかりになると自分で考えてない

相談できる友人がいることはとても素晴らしいことで、本当に心強いですよね。
私はいろんなことを話せる友人にいつも仕事、恋愛、価値観についてなどいろんなことを話しています。
ただ以前の記憶を辿ると、私は友人に答えを委ねていた、友人に考えてもらっていただけだった気がします。その友人は的確な意見をくれるため、信頼しています。
信頼できるからこそ、「彼の言う通りだ」と全てが解決したような気になって帰る。
そんな繰り返しでした。

そんな自分は自分で考えることから逃げていたとわかった

何かあった時にぼんやり「きついな〜」「楽しくないな〜」とかを呟いているだけ、もしくはすぐに人に話をして意見をもらう。それははっきり言って考えることから逃げてるだけだし、結局は自分の望む結果(解決)に至らないと思いました。

悩むだけはもちろん、人からもらった意見では受け入れられない

考えるのから逃げれば問題は解決する確率は低いですよね。

また、質問ですが
人からもらった意見に本当に納得いっていますか?

私は少なくとも人からもらった意見などに頼って動いたり実行をして満足した覚えはありません。
結局、家に帰ってから「それで良いのかな?」「どうなんだろう」と考えてしまったり、とりあえず人が言ったようにして満足のいく結果にならないことが多かったです。

自分で考える方法

ちゃんと自分で考えることを始めてから変わりました。

私がやったことは

・紙に自分の考えていることを書く
・本を読んで自分のこと照らし合わせて考える
・ブログに考えをまとめてアウトプットする
・車の中などでとにかく考える

上記のようなことを始めました。

自分の中で物事を整理できるようになり、人に聞かずに実行するようになった。

前は考えているようで考えてない時間がずっと続いていましたが、自分で考えて頭が整理できるようになってきました。また、自分で考えたことを誰かに確認をせず、その場で実行するようになりました。

友人と話をした時は、前のように友人の意見を求めるばかりにはならず、自分の価値観や考えを友人と話し合うようになりました。

自分で調べたり情報を取りに行くようにもなりました。あと、自分の時間を率先して持つようになりました。

「どうすれば良いですか?」と聞いてばかりの人は自分で考える癖がついてないかもしれません

質問サイトとか色んなとこで「どうすれば良いですか?」と繰り返し繰り返し聞いてる方がいます。本を読んだり、冷静に考えると答えがわかるような内容が多いです。

「人に聞いた方が早い」

これはケース・バイ・ケースだと思います。
人に聞く前にできるだけ自分で考える癖をつけて見ることをオススメします。

あと、全ての人に共通するかはわかりませんが、自分で考えることが多くなると1人で過ごす時間が増え、1人で出かけたりし始めます。すると1人でいる時の時間を持て余すことがなくなったんです。

人によっては1人の時間をどう使って良いかわからないという人っていますよね。
1人でいられない人は結構います。

そんな人は自分で色んなことを考える癖をつける習慣をつけてみてください。

読んでいただきありがとうございました。

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