ほうじ茶の効能をよく考えずに飲んでいることに気がついた

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こんにちは
シンディーです。

最近は急激に冷えてきたり、台風がきたりと気候がよく変わりますね。
そんな時は暖かい飲み物を飲んでほっとしたいですね。
暖かい飲み物でほっとして、映画や読書を楽しみたいです。

コーヒーやカフェオレも良いですが、
皆さんは普段コンビニやスーパーなどでどのお茶を買いますか?
どのお茶を好んで飲みますか?

烏龍茶、緑茶、麦茶、玄米茶、はと麦茶など色々ありますよね。
私が最近ハマっているのはほうじ茶です。

たまたま入ったカフェでお茶を頼んでから私はずっとハマっているお茶があります。

ほうじ茶。

ポットと小さなお茶菓子と一緒に出てきて、飲んでみてハマってしまいました。家でも飲みたいと思いました。
もちろん麦茶や烏龍茶なども飲みます。ただほうじ茶はその中でも好んで飲みます。
ほうじ茶の味も好きなんですが、なんといっても香りが好きなんです。
ほうじ茶の香りはなんだかとても落ち着くんです。

今日は寒くなってきたので、暖かいほうじ茶をスターバックスで飲みました。

ほうじ茶の効能

味や香りが良いということ以外にもほうじ茶には健康に良いポイントがいくつかあるみたいですね。
ほうじ茶をネットで調べてみると下記のようなことが書いてありました。

・強い殺菌効果
・美肌効果
・リラックス効果

などあるみたいです。
もしほうじ茶を飲んだことがない方は是非一度飲んでみてください。
きっとほっとしますよ。
カフェインが入っているので寝る前は控えたほうがいいそうです。

スターバックスでは「ほうじ茶ラテ」もあるのでご興味があれば挑戦してみてください。

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

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